東京は流行というものの中心地、集積地です。ここから発信される情報は偽物、一過性のもの、嘘も本当のことも混ざったものが多く、企業が出してくる情報も企業によいように出してくるものが多いのです。
何が重要か、そこだけを見据えて、情報を仕分けし、本質を見ていかなければなりません。
説教じみていますが、頭の隅ににでも置いていただければ幸いです。
では明日からバリ島にいってきます。
さておもしろいのはここからです。これは興味津々でした。
高血圧にマッサージは有効なのです。これは実証されていました。
動脈マッサージを行うのです。簡単に言えば、指、腕、をねじるわけです。これはもっと応用がきいていきます。
動脈のあるところに深いマサージをすればいいと思います。
続いて、認知症が改善される（徘徊したり、怒るのも認知賞の症状です）、１秒で５センチのタッチケアをするのです。これは精神的な要素もかなりあるケア方法です。やはり人間は優しくしてもらいたいという心情がよくでています。娘などにやさしく１秒５センチのさすりで、認知症がよくなるというのはたいへんなことです。
このことは次回のバリ島でも報告する予定です。
このようにマッサージもいろいろと研究されているのです。
テレビでエステサロンが紹介され、マッサージという言葉もすでに使用してもいいことが認知されてきているようです。いよいよですね。協会活動は。とてもよい時期だと思います。
]]>
と５種類に分類されます。日本人に多いのがＯ脚でしたが、近年ＸＯ脚の複雑系が増えています。
ＸＯ脚というのは膝までがＸ脚で膝下がＯ脚というものです。ねじれているわけです。
チェックのポイントは 膝とうちくるぶしはつくのですが、ふくらはぎがつかないというタイプです。膝頭は内向きというのが特徴です。
これを治すには、ふくらはぎを揺らし、足指旋回、足首旋回をやり、坐骨神経の緊張をとります。ついで骨盤の歪みをとり、股関節を十分柔軟にして、フットマッサージを行います。終わると、ランバーロールを行い、股関節回し、膝頭を外向きにひねります。 最後はエクササイズをしてもらいます。
１．踵にタオルを挟みタオルを左右から押す ３０回
２．タオル厚み１０センチぐらいに足先をのせ、屈伸 ３０回
３．膝にタオルをはさみスクワット ２０回
４．足先に強めのゴムバンドをつけ左右に開く ３０回
]]>
血液の中の余分な水分が汗になって体内から外へでてきますが、皮膚は普通弱酸性です。悪い汗はアルカリ性のもので、これが皮膚につくと酸性度をさらに弱めて、細菌がいっぱいつくのです。その細菌のにおいが「ノネナール」です。
アルカリ性の汗をかかないようにするには、植物性のたんぱく質をとり、（動物性をやや減らすということです）熱めのお湯（４３度程度）をお風呂に３分の１ほど入れ、そこに手足だけを１０分～１５分ほどつけます。これを２～３週間続けることで汗腺が鍛えられ、臭いにくい、弱酸性の汗をかけるようになります。さらに、汗腺を鍛えると体温を下げやすい汗もかけるようになるため熱中症の予防にもつながるといいます。
血液の中の余分な水分が汗になって体内から外へでてきますが、皮膚は普通弱酸性です。悪い汗はアルカリ性のもので、これが皮膚につくと酸性度をさらに弱めて、細菌がいっぱいつくのです。その細菌のにおいが「ノネナール」です。
アルカリ性の汗をかかないようにするには、植物性のたんぱく質をとり、（動物性をやや減らすということです）熱めのお湯（４３度程度）をお風呂に３分の１ほど入れ、そこに手足だけを１０分～１５分ほどつけます。これを２～３週間続けることで汗腺が鍛えられ、臭いにくい、弱酸性の汗をかけるようになります。さらに、汗腺を鍛えると体温を下げやすい汗もかけるようになるため熱中症の予防にもつながるといいます。
Ｋ医師：まあねえ、首と頭はマッサージする側にとってはやりやすいし、気持ちのよい場所でもあるから、気持ちよいということは脳の脳下垂体とかのホルモンにも影響するだろうしねえ」
榎本：女性ホルモンは卵巣からでるんじゃないですか。
Ｋ医師：影響しあうってことなんじゃないかな。 その青田さんという人、不妊治療のために一応病院には行っていると思うよ。頭のマサージはいいだろうね。手軽。気持ちよい。ストレスがとれるから。
さて、頭蓋骨マッサージをハンドで行う場合、まず大事なことは、
１．額関節をそろえておくこと
２．乳様突起に触ること
３．押す、もむ、引き締め加圧をすること、瞬時に減圧すること
毛穴の汚れを搾り出す、浮かせること
４．目を閉じて 光を使って 視床下部のストレスをとること
これを高級にやろうと思えば、
１．シャンプーを選べる
２．リンスを使用
３．クリームが選べること（髪質によって）
４．髪と頭皮のパックをすること（スチームまたはドライヤー）
５．時間を長くすること
６．首、肩と腕と手（デコルテ）も行うこと
＊クレンジング で毛穴の奥のあかを浮かせるものはないか
広告には、以下のような文句が考えられる
更年期障害 睡眠障害の予防に
お顔のタルミ、おでこのシワでお悩みの方に
肩こりや偏頭痛、なかなか体の疲れが取れない方に
白髪やカラーリングを頻繁にされている方やダメ－ジヘアでお悩みの方に
薄毛、抜け毛でお困りの方に
となるのだろうか。
いずれにしろ、「頭蓋骨の矯正とクリームバスのような頭皮と髪」は フェイシャル とともに行うのが
もっともいいように思われる。
解答はエステです。しかも「クリームバス」ですね。実はクリームバスに加えて、榎本がバリ島で教えている「頭蓋骨」の加圧。 頭蓋骨は前や後ろ、横といくつもに分かれています。各パーツの骨が集まって頭蓋骨なのです。
この頭蓋骨を強く押すことをするわけです。
シャンプーで頭皮の汚れを十分落としたうえで、ツボを押したり、頭を左右から手で挟み万力のように締め上げたり、頭頂部に加圧して頭蓋骨の開きを抑えたりします。痛いと悲鳴を上げる人もいますが、これは女性ホルモンを活性化するのです。脳を強く刺激するとドーパミン（快楽ホルモン）が放出されて結果的に女性ホルモンが増加するというわけです。
高齢で出産したい人は女性ホルモンが減少傾向にあります。頭蓋骨加圧をすると、女性ホルモンが大量に検出されたというデータもあります。１週間に１度。２時間ほど。
このやり方は今度の７月２５日の講習会でも詳しくお知らせします。
]]>
僕自身はマッサージをしてほしいとは今は思わないが、三十代の頃、不摂生だったのか、体の変わり目だったのか、仕事で本当は疲れていたのかわからないが、背中を強く踏んでもらったりすると気持ちがよかったことがある。しかしいつの間にか、マッサージをしてほしいという欲求は自分の中から消えてしまった。
女性はアロマの香りオイルマッサージを好み、男性は筋肉に働きかける強いマッサージを好む傾向がある。
表面をさするマッサージは女性の性感帯を強める。また表面をさする（軽擦法 エフルラージュ）は 神経が過敏になり、エネルギーが燃えてくる。さらに表面をさするマッサージは静脈血の還流、浅リンパ液の還流を促す。気分をさわやかにし、体内にエンドルフィンという麻薬物質が増える。（女性はでやすい）
次に、マッサージで強くもみ込むと神経が麻痺してくる。筋繊維の収縮力を強め、柔軟な筋肉にする。強い圧迫は痛みを和らげ、神経の走行に反って沈静効果が広がる。神経の新陳代謝をよくして、つまったり、くっついたりという変調を治す。
もっと言っていこう。
関節に軽察法や柔ねつ法（ペトリサージュ）を行うと関節内の新陳代謝が高まり、関節の滑液の分泌が促され、滑膜も滑らかになり関節運動が円滑になる。
マッサージの心臓への作用、血管、リンパ管への作用、血液、リンパ液への作用、筋肉、骨への作用が予想される。知覚神経への作用もあるだろう。
運動神経への作用としては、弱い短時間のマッサージは運動神経機能を高める。強い長時間のマッサージはその機能を減退させる。
自律神経への作用としては内臓そのものの病気によい影響を与えるホルモンの分泌を盛んにして、不安や心痛、頭痛、めまい、不眠、便秘などによい。
この頃リンパドレナージュという言葉をよく耳にする。これはマッサージではなくあくまでもリンパを流すことに特化した別種のものである。治療に似ている。しかしながらマッサージとリンパ系は不可分である。栄養分の吸収は基本的に小腸で行われ血液で分配するが、脂肪分の運搬はリンパの仕事である。脂肪は小腸内にある消化物から粘膜内にある乳薇管という特別なリンパ管へ吸収される。そして小腸壁内部のリンパ叢（リンパ管の網状組織）へ入り、腸間膜リンパ節へ送られ、深部腸管リンパ節を経由して、乳薇叢に送られる。乳薇叢から胸管リンパ本管を通って鎖骨の下で静脈に流入する。
このことから考えると、深いいリンパマッサージも有効のように思える。
マッサージをする側と受ける側は一体であると考えた方がよい。つまり、「下手」だとする側もされる側もからだに悪い。「上手」だとする側は疲れず、される側は「気持ちがよい」。
また心の気分も互いに伝染し合う。始終愚痴ばっかり言っている客が施術中も愚痴を言っているとする側の気分も重たくなったり、イライラしたりする。特にする側に客観的な距離のとり方ができないと客からの伝染は大きい。
人間が裸になって他人に身を預けるというのは病院かエステのようなサロンしかない。病院はしかたなくいくがサロンは「気分を変えにいく」のである。しかも「受身」になりにゆくのである。実は人間が受身になって「なんでもしてもらう、される」というのは乳児の頃と死に近づいているときしかない。人生の途中で乳児の頃のようぬ受身になるのはサロンをおいて他はない。したがってエステサロンなどは「受身にならせてもらうこと」に報酬を払うものだと言うこともできる。
マッサージをする人が上手そうか、下手そうか見分けるコツがある。それはする人の姿勢である。胸郭が開き、背筋を伸ばし、ゆったりと立っているいかどうかである。同時に足先の角度である。足先が内側に入っているようなら、下手である。力の伝え方が不均衡になるし、余計な力が入ったりしてしまうのである。
正しい姿勢で、優しく揉みほぐされると、どんなにこり固まった体も、じんわりとほぐれる。いたわりの言葉をかけられると。冷えきった心も緩むといおうものだ。人の心と体を温めるというものだ。こういうことがわかっているエステテシャンやマッサージ師に出会えばラッキーである。
]]>
婦人科症状（冷え、生理痛、月経不順、子宮関係の病気など）、高血圧、低血圧、糖尿病、頸椎ヘルニア（首、頭痛、手足のしびれなど）めまい、耳鳴り、腰痛（脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、ギックリ腰 腰曲がり、側湾症脊椎分離症・すべり症、腰疲れ） 膝痛、股関節痛、便秘、下痢など腸の症状、胃の症状（胃弱
、肝臓や膵臓、腎臓など内臓の緊張をとり、内臓を上げる、アトピー、息切れ、円背、足首・脚・腰・背部の痛み解消、ムチ打ち症、四十・五十肩、腱鞘炎、咳き込み、円背、頭痛・頭重、高血圧症、不眠症、顔面マヒ 残尿感、前立腺肥大 眼精疲労、視力回復、精力減退の回復 坐骨神経痛 貧血 肩・背部の痛み解消、頸肩腕症候群、肩コリ、四十肩・五十肩、肘関節痛 ゼンソク、咳き込み、胃弱・胃下垂 テンカン、顔面マヒ、言語障害、頸肩腕症候群 難聴
などに大いなる利きめがあります。これらは「神経のつまり」によって起こる症状で、ボディチューニングは別の言葉で言えば「神経のつまり」をとることでもあります。
この技法をよりよく知っていれば、口から口へと噂が広がり、客の列をなすことでしょう。「治す」といわず、「やってみましょう」と言えばいいのです。医者じゃなくても痛みなどに悩む人は民間療法に出向きます。
今はエステのことで頭がいっぱいでもこの技術を知っているというのはたいへんな財産です。人の悩みを治せる技術をもっているのですから。もっと研究してみようかと思えば、これだけで開業は可能です。１回で相当改善しますから、数度通ってもらい、自分で家でもボディチューニングをする方法も教えてあげたらいいと思います。エステテシャンの方も５０歳を過ぎてきたら、ボディチューニングに開眼される方も多くなると思います。
上記症状別のＤＶＤを制作予定で、３月より販売予定です。
]]> 海は毎日様相が異なります。嵐もあれば凪もあります。あおれはあたかも私たちの呼吸のようです。荒い息、吐息、ため息、浅い息、深い息、しかし基本である月と地球の引っ張り合いのリズムは同じです。この基本を私たちはつい忘れてしまうようです。
また海は私たちの生活そのものようです。
呼吸を意識してみる。それはすなわち自分の生活を考えてみるというのと同じことです。
逆に言えば、「力の伝え方」がわかっていれば、ゴルフは上手になるということですし、子供へのスポーツ指導もできるということです。横断的に応用できることを「普遍性」といいます。横断的に演繹できるわけです。
とっても大切なことを言っているのです。もっと言えば、「力の伝え方」をマスターできれば「健康で美しくなっていく」ということでもあります。
このことを教えるのは何度も言わせていただきますが、世界で「ここ エノモトアソシエイツ研究所」とそれを実践する卒業生だけです。
エステに係わる限り、これを無視できません。力は自分にふりかかってくるからです。自分を傷めるからです。
初めて習う人はそれが当たり前だと考えてそのとおりやろうと努力します。プロの方は癖がついているため、
なかなかとれません。意識して練習していれば癖もなおってきます。
えらそうなことを言いますが、いずれ、榎本の考えていることが世界中に伝わっていくと思います。
話が変わって、
私が作ったマッサージ用ジェルは ホホバオイルとスクワランをベースにしています。浸透力に優れているため（その分血管壁に到達するのですが）、多量に使わないとすべりが長持ちしないという不都合が生じます。
（いいものほど原価は高いという原理なのですが）そのため、すべりをよくしたかったら、５％～１０％程添加するオイルを混ぜるのもいいでしょう。
添加するオイルでは次のものが有名です。スクワランやホホバオイルを追加してもいいのですよ。
小麦胚芽油 ローズヒップ油 カロフィラム油 月見草油 ボリジ油 アプリコットオイル（首にイボがではじめた人）
この中で特に γ-リノレン酸が豊富に入っているのは ローズヒップ油、月見草油、ボロジ油です。
γーリノレン酸は必須脂肪酸の１つです。
これは多くのタイプの体組織のヘルシーな機能の発揮に関わるのもで、痛み、炎症と闘い、血中コレステロー ル値をコントロールし、月経周期を規則正しくするといった様々な分野で働きます。
現在進められている研究により、月経上の障害、更年期障害、多発性硬化症、リウマチ様関節症、心臓の各種 疾患、子供の活動過多、精神分裂病を含むいくつかの精神障害に有益なことが示唆されています。
オイルもおもしろいものですね。
ただオイルは管理が大切です。カビも生えます。酸化もします。日本はこれらのオイルを活用しながら
新しい技術でコラーゲンやヒアルロン酸やカリウム４０などを含有させることもできるのです。
*******資料
オリーブ油（オリブ油：OLIVE OIL）は、オレイン酸を多く含む：７８％が、オレイン酸で、残りは、n-6系不飽和脂肪酸（リノール酸が、８％）と、飽和脂肪酸。オリーブ油は、リノール酸の含有量が少ないので、アレルギー体質の人には、リノール酸の含有量が多いサラダ油などよりは、健康に良いかも知れないが、肥満で、カロリー制限が必要な人は、控えた方が良いと思われる。オリーブ油には、ポリフェノール類が含まれていて、口がヒリヒリする。ポリフェノール類は、オリーブ油の酸化を防止している。腸管からの脂肪の吸収に伴ない、リンパ管内を転送されるリンパ球数も、増加する。オリーブ油を腸管腔内に投与し、生体顕微鏡で観察すると、腸管からの脂肪吸収（脂肪の転送）に伴なって、リンパ管内に、リンパ球が増加する（リンパ球の転送が増加する）。
左脳と右脳のバランスが悪い人は「人の受け売り」ばかりを信じて、自らの左脳を働かせようとしません。左脳は論理、規則、数字など司るところで、これと右脳のイメージがバランスよくあるのがいいのです。
ダイエットは左脳、つまり知性でやらなければなりません。
]]> 自分について書けば、僕は気温が２７度を越すとひどく顔から汗がでる。 その原因を知りたいのだが、わからない。自律神経が狂っているのだろうと思ったり、頸椎あたりからの影響か、と思ったり、病院にいくまでもなくエアコンがあるわけで、それでしましている。「代謝がいいんじゃないの」という人もいるけれど、「代謝」で顔から汗が吹き出るものか。人生苦労が多かったからな、と思うにしても、そこらじゅうに苦労している人がうようよおるし、なんだかなあ、と日々が続いている。この傾向を意識し始めたのは３年ほどぐらい前からで、「男にも更年期障害」ってあるのかなあ、と思ってネットで調べてみた。するとあった。（こちら）。男性の場合は血中の<a href="http://www.akina.ne.jp/~mayumi/trouble/kou1.html">テステステロン</a>値が減少するらしい。
早速チェックシートでチェックしたいたら、まるで、あてはまるものがない。う～ん。
知り合いの男性が現在不調を訴えて、病院で原因探しをしているので、早速電話をしてこのことを伝えた。「どうもあんたの症状は更年期障害的症状やで。病院が縦割りやで、体重が減ったといったら胃腸を調べ、筋力がないとなれば神経内科ってなるからな。それでもなんともなかったんやったら更年期障害かもしれんな」と言ってホームページを教え、医者と相談してみたら、と助言した。
テステステロン値の検査ができるのか聞いてみようと知り合いの医者に電話したが、診察中らしく、携帯にでなかったので、それは後日として、テステステロンを調べてみることにした。
するとどうも僕には関係のないことのようだった。
そこで、調査終了。
するとあの汗の問題は何か？
昨日から急に冷え込んだので、汗の面では快適ではある。当面は汗はかないから、また忘れ、また夏になると実感する。
このままでいよう。汗がで過ぎて死ぬこともあるまい。
すると先のお医者さんから電話がきた。更年期障害とテステステロンのことと汗のことを話した。
「あんた、幾つい？、とっくに更年期ら、すぎとるわ」などとつれないことを言う。「２７度で汗がでるんでな」と言うと、「よし甲状腺の検査をしよう」 ということになった。血液検査である。
海藻類を１週間とらないように言われた。う～ん、甲状腺かあ。そういえば私は藻類が好きなんだよなあ。
たぶん、甲状腺はなんともないのだと思うが、一応検査を受けておこうか、と思った。
自律神経でホルモンのバランスも悪いのかな。
もう一度テステステロン。男の闘争本能が衰えてくると、テステステロンが減ってくるらしい。安定している。不安なく平穏であると減ってくる。男も厄介なものだ。いつまでも社会で働くほうがよい、というわけだ。
そういえば、女性も忙しく働く人は更年期障害に陥りにくいという。ということは環境が問題だ。家でのんびりしている日常が続くと妄想も増えるのだろう。いらぬことに気がかりとなり、ちょっと体が不調だとそれが気に掛かる。そういうことも更年期障害にはあるような気がする。一種の心身症と言えるのかもしれない。
]]>