自分が蘇るとういうか、神経的に悩む、煩わしいこと、縛られるようなことがあって、気分がさっぱりしない、憂鬱だ、身体も不調だ、という場合、その世間から、あるいは家族から一時的に遠く離れるのがよいと実感する。
　バリ島はその点でも遠く離れたところであり、日本でのことを考えることなく、忘れて日々を送ることができる。

　一週間ほど滞在して、気分も晴れやかになって帰る人が多いのは、僕の授業のせいばかりではないだろう。「離れる」ということは客観的に見ることができるチャンスを与えてくれる。その滞在期間に授業があって、そこで知性を働かせて、自分のことや人との関係のこと、自分の物の考え方など、点検してみる。すると身体の硬直はとれ、気分もすっきりしてくる。

　　手と足を動かすことも役立つ。手と足を動かしていたら、妄想などはでてこない。マッサージを習うということは実は手足を動かすことであり、自らが自らを治しているようなものである。

　　マッサージはこの点がまずよい。すると、万有引力があるから自分が相手に影響を与える。（これは怒った表情をした時の脳の活動する部位とそれを見る人の脳が同じ部位を働かせるという実験結果を見ればわかる）
　すると相手にもよい。技術がよければなおよい、ということになる。